باشگاه رفتن از آن تصمیماتی‌ست که برای عملی شدن نیاز به فراهم شدن مقدمات و کسب اطلاعات مرتبط دارد. مثلا این که آیا باشگاه ...

طبق آمار بیش از ۳۰ درصد از ایرانی‌ ها چاق هستند و یا اضافه وزن دارند و در معرض بیماری‌های قلبی- عروقی، دیابت یا مرگ‌ و م ...

آیا تا کنون افراد خوش هیکلی را دیده اید که به نظر کاری برای روی فرم ماندن انجام نمی دهند و توجهی به کالری های مصرفی خود ...