مشخصا برای دریافت مقدار زیاد پتاسیم، خوردن میوه و سبزیجات لازم و ضروری است اما کافی نیست.

در این مقاله به 7 راه دستیابی به شادابی و نشاط را بررسی خواهیم کرد و خستگی را به در خواهیم کرد.